Indicação
. Pode ajudar a reduzir o colesterol e ajudar a aliviar a constirpação e diarréia.
. Pode ser usado para tratar a síndrome do intestino irritável, hemorróidas e outros problemas intestinais.
. Também pode ser usado para ajudar a regular os níveis de açucar no sangue.
Constirpação
Estudos têm mostrado que Psylium pode aliviar prisão de ventre, pois ele estimula a contração do intestino e ajuda a acelerar a passagem das fezes através do trato digestivo. É amplamente usado como um possível laxante na Ásia, Europa e América do Norte.
Diabetes
Estudos sugerem que uma dieta acompanhado por psyllium pode ajudar a diminuir os níveis de insulina e açucar no sangue e melhorar os níveis de colesterol em pessoas com diabetes. Psylliym também pode reduzir de desenvolver diabetes em quem está em risco.
Diarréia
Psyllium também pode ser usado para ajudar a aliviar a diarréia leve a moderada,visto que ela absorve uma quantidade significativa de água no tubo digestivo, fazendo fezes mais firmes.
Doenças cardíacas
Adição de alimentos ricos em fibras em sua dieta pode ajudar a diminuir os riscos de doenças cardíacas. Na verdade, estudos mostram que uma dieta rica em fibra solúvel em água está associada a um menor risco de doença cardiovascular.
Hemorróidas
Pode ajudar a amolecer as fezes e reduzir a dor associadas com hemorroidas.
Pressão alta
Pode ajudar a reduzir a pressão arterial
Colesterol alto
Pode ajudar a diminuir o colesterol, quando adicionada a uma dieta de pouca gordura e baixo colesterol. Estudos têm demonstrado que psyllium pode reduzir o LDL, que pode ajudar a reduzir risco de doença cardíaca. Em combinação com medicamentos para baixar o colesterol, como as estatinas, psyllium fornece um benefício adicional para reduzir os níveis de colesterol.
Doença inflamatória intestinal (DII)
Alguns médicos possivelmente recomendam psyllium para casos leves e moderados de diarréia de qualquer colite ou doença de crohn. Psyllium em escesso pode piorar os sintomas. Trabalhar em estreira colaboração com o seu médico para decidir como muita fibra é ideal para você.
Síndrome do intestino irritável (SII)
Psyllium pode ajudar a aliviar alguns sintomas da SII, tais como diarréia e constirpação.
Obesidade
Estudos e relatos clínicos sugerem que psyllium pode fazer você se sentir mais saciada, reduzindo a vontade de comer.